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重量伸びしたいならこうやれ！持田トレ2ヶ月目であの種目が40kg伸びた



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34 comments

  8. ある程度筋肉がついてくると、可動域がそれほどなくても、より収縮やストレッチがわかりやすくなるよね。

  10. 楽しいってモチベーション保つのが何より難しいから、すげー！！
    楽しいの一言で何でも成長する気がする！

  15. 今年は違う、いろんな人の良いところを取り込んで成長してる感じがする。オリンピアああああああ

  23. シールロウの合間のポージングでジンさんの優勝した姿が浮かんだ…
    感動して嬉しくて涙でました(笑)

  25. ちょいちょいピンぼけするのが気になりますね。カメラマンさん疲れてるんじゃないですかね？

  28. 持田さん「呼吸の吸い方超上手くなってる」Jinさん「本当っすか？」の返答がとても嬉しそう

  29. ジンさんほんとに勝って下さい！
    俺にとってはジンさんが原点にして頂点なんです！！

    舞い戻ってこい！！

  32. カネキンとか見てデカさやべーなって思ってジンさん頑張って欲しいなと思ったけど、無駄な心配かもしれん笑広がりも厚さも半端じゃねーしこれから減量と持田トレでメリハリ出てくるって考えたら無双するんじゃないかと思いました笑笑

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