減量始めて3週間目のモーニングルーティン



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17 comments
  1. ものすごく応援してるんですけど、
    身体のコンディション大丈夫ですか?

  2. ベーグル、カッテージチーズにむね肉とピンクソルトで食べても美味しいですよ!
    ジンさんの動画みてからベーグル好んで食べるようになりました😊

  3. オフの時の体がどのプロ達よりもだらし無いんだよなぁ…
    どこにどれくらい筋肉ついてるか絞ってみないと分からないからもっとオフの時の体考えた方がいいと思う…

  4. フロントレイズのやり方、以前薊さんの動画でサイドに効くって言ってたような。実際自分も肩怪我してるからこのやり方が痛みが出ずにサイドに効いていると感じてるが。
    実際どうなの?って思いながら観てしまった。

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