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17 comments
いちこめ
サイドレイズは真横に上げると肩を痛めやすいから15度くらいの角度をつけるといいと教わったんだけどどうなのかな
明日からやりましゅ
時短でできるなら、JINさんも普段から時短でやればいいのでは？
ユーザー向け！でしょ？
なんかユーザーとか言ってる人って可哀想だね、、
これはダンベル何個か揃えてやってもいいんですかね？サイドレイズをやる時に同じダンベルの重量だと上がらないんですけど💧
これ俺やってる・・立ちたくないから連続でシーテッドサイドレイズとリアライズ。YouTubeに影響されてるやってるよとか思われたら嫌だな笑
急に民度落ちたな
筋トレYouTuberは大変だな〜
やってんなー
※ドーピング使用の場合に限る。
まっちゃんもこれで時短トレ出来るね
なんかステロイドに関するコメント多いのが気になったんですけど、ブラジルでは結構一般の人も医者にかかって使ってる人も多いです。自分はお酒が好きなので使っていませんが、ナチュラルへの拘りもあまり理解できません。むしろ拘っている人ほど知識が薄い気がします。トレーニング内容にしてもユーザーと非ユーザーで変わってくるものでもありません。それぞれ人生において優先事項があるはずなので偏見を見直して一度勉強してみることをオススメします。
インクラインベンチってやっぱいるよな？
コメント見てて思ったけど、ユーザーユーザー言うてる人、そんな嫌だったら見なくて良いじゃん。それでも見にくるってただの嫉妬だよね。ナチュラルでも全然効くし、言う"必要"がないよね😅これに関してはJIN以外の人でもそう。もう認めなよ😂
これなら手軽に家でも出来そう。
ダンベル欲しくなってきた😂