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ミタパンMC加入／ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識／感情とストレスの影響／怒り・悲しみ・幸せの感情に注意／感情をコントールする技／ストレス新軽減法／職業タイプ別ストレス／男女の感じ方の違い



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▼「健康新常識」
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U

▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。

＜出演＞
林 英恵　Down to Earth 代表
三田友梨佳　元フジテレビアナウンサー
佐々木紀彦

＜参考書籍＞
林 英恵『健康になる技術 大全』
https://amzn.to/3ZgdBqs

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:11　三田友梨佳アナウンサー、新MC加入
03:01　ハーバード博士・林英恵さん
04:51　テーマ「感情とストレス」
08:53　感情をコントロールする技
11:40　怒り・悲しみだけでなく、幸せの感情も注意
21:28　仕事のタイプ別ストレス
28:02　男女によるストレスの感じ方の違い
32:37　とっておきのストレス軽減法
40:19　次回予告

＜オススメ動画＞
▼「TIME IS」柳澤綾子　医師 / 東京大学大学院 医学博士

▼「TIME IS」石黒成治　消化器外科医 / ヘルスコーチ

▼「ランキング超分析」クレジットカード
前編：https://youtu.be/AchfGQ9VZ5Q
後編：https://youtu.be/1EYW9FFkQLU

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前編：https://youtu.be/fk9SaBJRiQ0
後編：https://youtu.be/un-AM92bmXs

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#健康新常識 #健康 #ストレス #感情 #行動 #習慣化 #三田友梨佳 #ミタパン #林 英恵 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット

39 comments

  4. お金より価値観が優先される時代になってきましたね😊

    テレビ業界は違和感しか無いですから、世界基準のネット社会では受け入れられないでしょう。

  9. MCがアナウンサーに偏りすぎてる気がする。
    PIVOTには、ぜひ博士号を持つサイエンスコミュニケーションに長けた人をMCとして採用してほしいです！
    今回のような内容をゲストから引き出して、視聴者に分かりやすく伝えてくれるのはそのような人だと思います。
    茂木さんはサイエンスに強いけど、自分の興味のまま喋っていて、視聴者に分かりやすく伝えるという役割を担う人がいないのが現状だと思います。

  11. めちゃめちゃ特別扱いされてて地上波みたい
    「どーも新加入です」ってさらっと挨拶して不自然に笑顔ばっか写さないで他の男性アナと
    同じくらいの割合でカットインしてたらさすがネット時代のカッコいい番組だってなったのにな

  12. うーん。三田さんフォーカスの編集は微妙かも。見たいのは彼女ではなく、ゲストのトーク中身なので。MCの方に関しては、佐々木さんのように引き出し方が上手いかどうか？ジャーナリストとして、司会者としての能力の高さしか見ませんから。
    キラキラアナウンサーフォーカスはYouTubeでは気をつけないと、民放にはない【らしさ】が無くなる。

  14. ハセンさんたちが配信している健康関連動画とどう違うのかちょっと分かりませんでした。いずれにせよいつも内容の濃い配信をありがとうございます！

  16. 喜怒哀楽毀誉褒貶に振り回されない事が大事ですね。良い事にも感謝、悪い事にも感謝。生きてる今に感謝。他者に感謝自分に感謝。壮大に地球宇宙に感謝出来れば自分に負けないでしょ。

  18. ミタパン綺麗でさすが進行が慣れてるけど、発言の中身が薄い。野嶋さんは気負いはあるけど、大変勉強されているといつも感心している。竹下さんのインタビューはすごく面白かったので、また戻ってきてほしい

  19. 5-デアザフラビンについて 健康新常識で取り上げ深掘りして欲しい。
    ミタパンはオーラが凄いな。バラエティ枠として凄い発展がありそう。
    竹下さんは、PIVOTを辞めてしまったけど凄かった。彼に代われるぐらいの、ガチで外国の経済学者と会話できる人を採用して欲しい。

  23. 三田さんはやはりスター性が違う。
    今回わざわざネガティブなコメントしてる人は可哀想 笑

  24. ちょっとぶりっ子？気になって内容入らないよー。もっとアカデミックな人をMCにしてー！

  26. PIVOTいい動画多い。素晴らしい。嬉しいけど佐々木さん大丈夫なのかな。ちゃんと寝てるのかな。

  27. PIVOTは視聴者の民度高いから、動画配信者としはてコメント欄を読んでストレスは少ない方では。そういう倫理感がきちんとした真面目な動画が多いからだと思いますが。

  28. 竹内アナもミタパンもそうだけど、ひとりだと(佐々木さんとか横にいないと)PIVOTMC難しそう。

  29. 林さんの話し声も聞きやすく、健康についてとってもわかりやすくお話して下さいました！今1度生活習慣に1人ひとりが取り入れて、ストレス軽減で豊かな社会になるといいなぁと思います😊

  30. 【要約】
    ・感情が行動に影響を与える
    →やけ酒などが例

    ・感情をコントールする
    →姿勢や呼吸(深呼吸)、場所を変える、入浴など

    ・感謝と誇りは健康にプラスの影響がある
    →御礼状を書く、あいさつ、寝る前に感謝をするなどでも可

    ・自分がどのようなときに感情を持つか把握する
    →睡眠不足でイライラする、ストレスで逆に燃えるなど

    ・女のストレスを減らすコツ
    →男が家事をするときは時間より頻度が大事

    ・自分の仕事に意味を感じてたらストレスが減る
    →仕事の意味を伝える(効率は変わらない)

  31. なぜ優秀な人材が「民放TV局のアナウンサー」というクリエイティブや個性を求められない職業になろうとするのか、昔から不思議だった
    これからは創造性や自由度（恐らく収入も）高い仕事の方が人気になってくるのは自然な流れだと思う

  34. アナウンサーをクローズアップしないで。テレビと同じことしないでよー。

  35. 結局のところ男は外で活躍し、女は家でかかあ天下が1番幸せという事実。

  37. 皆さんMCの三田さん推しのようですが、林英恵先生もミス・インターナショナルのファイナリストという経歴をお持ちだった筈です。
    今ご本人は外見での評価を望ましいでしょうから経歴にも記載していないと思われます。

  38. 今日日宅配便の配達員は最も負荷が高く要求度も高い仕事のひとつになってしまった。

  39. 三田さんってフジにいた時、ニュースのコメントしてもマスゴミ発言が多かったイメージなんだよなぁ

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