JINオフィシャルLINEに登録すると、アパレルショップXENOで使える500円OFFクーポンをプレゼント中！
https://lin.ee/0gQIh4V
Naturecan JIN専用割引ページはこちら
https://www.naturecan-fitness.jp/pages/jin15-collaboration
コード”JIN10″を使用するとさらに10%OFFです！
※SafariやChromeに切りかえて購入する方は、”JIN10″のコードを直接入力するか、切り替えないようにして購入してください。
アパレル購入はこちらからできます
XENO ▶︎https://shop.xeno-apparel.com/
JIN’S LIFEチャンネル登録はこちらから
http://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ?sub_confirmation=1
▼JINのINSTAアカウント
https://www.instagram.com/jin.xeno/
▼twitterアカウント
Tweets by JIN__XENO
#JIN
32 comments
久々の先生！
いちこめ
安定の山本先生😂
いつかポパイ関根さんともコラボしてほしいー
腹筋の新種目先生が簡単そうにやるから「エクササイズ的な奴か…？」って拍子抜けしてたけど、これめちゃくちゃにキツい奴だ😂バランスボール買おっかなw
筋緊張時間が長いトレーニングはホント効きそう
結局どのコーチが良いんやろ？🤔
色んなコーチの指導を取り入れるか、1人のコーチに頼るか…
人それぞれなんかな？
最後のゴリラボール笑えました。応援してます。
肝心の山本先生からのフィードバックは？
やっぱり、耐える事によって痛みが走り良い刺激になって筋肥大を促すんですね！
まだまだ、伸び代のある俺には必要の無いトレですが停滞したら入れるのもありですね😊
理論上は、等尺性収縮は、筋ボリュームに効果的ってやつですね。
先生はセット時間長くして化学的刺激トレーニングが多いよね。
筋肥大には高重量とみんな言うけど、怪我のリスクはやっぱり高いもんな。
高重量トレは壊れない人間強度高い人向けだと思うわ。
今回の東京プロの一位の人みたいにフロントから見える背中の広背筋がもっと広く見えたらもっといいTシェイプになってめちゃくちゃ良くなると思う
個人的に山本式ほどきついトレーニングはないと思ってます。だからやりたくありませんw
山本式はキツイだけ
最初のショルダー三頭にバチバチに効くし
体幹鍛えなきゃですね🥹
このコーチで大丈夫なん？結果でた人いるのかな
この二人の動画いいなやっぱ
腕太っっっ！
山本先生がYamamoto NutritionのTシャツ着てるのちょっとだけ面白いよな
こんな生ぬるいトレーニングではリスペクトはできない
こんな生ぬるい事しかできないのにリスペクトしろと軽々しく言うなよ
情弱ビジネス先生の訳のわからんトレきた
全然15秒経っとらん
本当は非公開トレーニングのはずなのに…ありがとうございます
なんだかんだで山本先生のやり方が1番成長すると実感してます
なんか少し顔が行虎に似てるなw
久しぶりやー
コメント欄批判してる人ばっかだけどさぞかしすごい体してんだろうなw
3/7 を積極的に取り込むしかない…！🔥
確実に今回の課題をクリアしようと色んな方の意見聞いて参考にしてるところさすがです！ガラッと変わった新たなるJINさん期待しています！
頑張ってください👊
山本先生のトレーニングは素晴らしい。
高重量でガツガツやる辛さより、地味に確実に効いて、内側から強く、目標セットを完遂するのが難しいが、それだけ効果があるトレーニング。
例えば砲丸投げだった室伏も、独特のあたり口で筋肉を鍛えていたものに通ずる。
バックプレスはさっそくやってみます。ほかの種目でも効果が期待できますね。
山本先生なんか萎んだ気がするのはジンさんの隣にいるからかな