https://harplaghter.hp.peraichi.com
医療的ケアが必要なお子様重心のお子様とご家族様へお送りする20分のリフレッシュプログラム。
医療的ケアが必要な子どもの育児経験のある2人の母がお送りしています。
畳一枚のスペースがあればできるヨガのストレッチ、呼吸、笑いヨガのセルフケアと、ハープの音色でリフレッシュ＆リラックスの20分間のプログラムを毎月1回、お送りしています。
ミナとあかねのゆるめる、つながるヨガとハープの瞑想はこちら
https://chakra-yoga-harp.hp.peraichi.com
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【入院付き添い中のママもできるセルフケア】
足首 胸 肩ケア ９９９呼吸法 体を観察してプチ瞑想
【ハープコンサート】
海 浜辺の歌 虹 のんびりとゆっくり（あかねさんのお子様の歌とコラボ！）風と踊る