Suzuka Su-Metal Collection

2 comments

  1. 中正安舒气沉丹田无根无极万法自然
    (中正安舒：心平气和 身子垂直 重心正-不倒翁)
    视名利如过隙，视前尘如梦境，清静为天下本 天下福。刚则折，柔恒存，柔于甚刚强。无欲无求，淡薄之至，终能疾雷过山而不惊，白刃交前而不惧 。
    气沉丹田，中正安舒， 呼吸要绵(连)绵， 深入丹田
    意行气行， 意到气到。 静中有动， 动中有静

    太极者 钢中有柔 柔中有刚 静中有动，动中有静 男中有女 女中有男，快中有慢 慢中有快
    重心定于丹田 直连地面 双手似抱球，身体双手汽化，双手如水柱，重心移而不倒，内心静而不宣，宣而不静，动如裂 静如冰，刚中带柔 柔中带刚 似刚似柔 刚柔并济。
    行进如蛇蜒，看似有招则无招 无招胜有招 面揉起劲 滔滔江水 后劲勃发 以快治慢 以慢治快 心中无敌人 则敌人己自会消失
    迷雾里是真相 真相里则藏着迷雾

    张三丰总结为：“必须功拳并练，盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之像
    太极功法，功在调合阴阳，交合神气，静心冥想即为第一步功夫
    行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调
    进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象

  2. 中正安舒气沉丹田无根无极万法自然
    (中正安舒：心平气和 身子垂直 重心正-不倒翁)
    视名利如过隙，视前尘如梦境，清静为天下本 天下福。刚则折，柔恒存，柔于甚刚强。无欲无求，淡薄之至，终能疾雷过山而不惊，白刃交前而不惧 。
    气沉丹田，中正安舒， 呼吸要绵(连)绵， 深入丹田
    意行气行， 意到气到。 静中有动， 动中有静

    太极者 钢中有柔 柔中有刚 静中有动，动中有静 男中有女 女中有男，快中有慢 慢中有快
    重心定于丹田 直连地面 双手似抱球，身体双手汽化，双手如水柱，重心移而不倒，内心静而不宣，宣而不静，动如裂 静如冰，刚中带柔 柔中带刚 似刚似柔 刚柔并济。
    行进如蛇蜒，看似有招则无招 无招胜有招 面揉起劲 滔滔江水 后劲勃发 以快治慢 以慢治快 心中无敌人 则敌人己自会消失
    迷雾里是真相 真相里则藏着迷雾

    张三丰总结为：“必须功拳并练，盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之像
    太极功法，功在调合阴阳，交合神气，静心冥想即为第一步功夫
    行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调
    进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象

コメントを残す