ベンチプレスMAX測定が予想外の結果過ぎたww



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#jin
#ベンチプレス
#ベンプレ200kg

36 comments
  1. jinさん脚の力を使わないでパワーだけで上げるスタイルなんだ

    それはえぐいな…

  2. 今年46になりますが、いつもの相棒がコ○ナで暫く居ないからmaxやれないですが、この前100を4発は行けました🎵補助あれば後2発行けたかな~😀maxどんなもんだろ?
    とりあえず、今年の目標はmax130です❗️

  3. 減量中にフォームを変えていざ測ってみたら100キロ上がるようになりました🔥
    続けることが重要だと動画でも自分自身の体感でも感じました!

  4. ラストのは補助無しで自宅でやってたら○亡してたんじゃ?(笑)
    つくづく補助無し自宅トレは危険だなと思ったわ。
    俺も学生時代に自宅トレで自重×2位挙げてたがラジオの一発ネタに笑ってしまい潰されたが…
    必死で抜け出したがあれはキツかった。

  5. 昨日約一年振りに筋トレしてベンチプレス100キロやったのですが、前は7回上がったのに一回も上がりませんでした(涙)
    そしてセーフティバーの確認を怠り、自分の首を潰してしまい今全く声が出ません。本気で死ぬと思いました。
    トレーニーの皆さん、中級者、上級者関係なく確認は必ずしましょう。
    マジで死にますよ(笑)

  6. 去年の10月から筋トレ始めて12月にやっと100キロ上がりました!
    今年は年内に120キロ必ずあげます!!

  7. 筋トレ始めて5ヶ月で100までいけましたそこから1年ずっと停滞してて新年初めて挑戦しても100でした。
    どうすればいいですかね。

  8. ベンチではないですけどダンベルで25kgでした。高3になるまでには30kg行きたいです。

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