田中みな実さんが40歳を前にやめたという、10の美容習慣。
今回はその中から気になる習慣を取り上げ、
北條先生が医学的な視点で検証します。
食生活や筋トレ、サプリメントなど、
やめる判断は本当に正解だったのでしょうか?
年齢によって見直したいこと、
自分に合う美容法を選ぶための考え方を解説。
美容を頑張りすぎている方も、
毎日の習慣を見直すヒントにしてください。
こんにちは。肌の再生医療専門家の北條 元治です
まだ「肌の再生医療」をご存じない方のために、簡単にご説明させていただきます
▼肌の再生医療ってどんな治療?
お肌の老化の原因は「肌細胞の減少」です。
「肌細胞」が減って、シワやたるみなどの症状が進行したお肌に
再び「肌細胞」を増やしてあげることで
シワやたるみといった加齢による症状が現れる前の
「若々しいお肌の状態」を取り戻すことを目的とした治療です。
▼こちらの動画では「肌の再生医療」の実際の治療の様子を紹介しています
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#エイジングケア #美容医療 #肌の再生医療
5 comments
個人的には6.7は同感ですが
食事面では…脂質も糖質も摂りすぎがいかんのであって、
質の良い脂はとっていかないとと思いますね。
いくつになったからというよりは、年齢と共に変化する自身の体に合わせて
柔軟に変えていくのがいいのかなと思っています。
なんでもバランスが大事なんであって、
肉も食べるなら魚も野菜も食べる、
そして適度な運動と睡眠が基本な気がします。
あと…鍛えてる人は首から上も若い人多いと思いますよ。
人間、一枚皮😂ですしね。
先生、私の一例でしかないですが、4毒抜きの結果報告です。
ゆるゆる4毒抜き開始 2024年4月
完全4毒抜き開始 2024年9月初旬
現在の改善状況
「軽減」
鼻炎
「完治」
(開始0.5〜1.5年で消えた症状)
頬のシミが消える(前後の写真あり)、肩こり、腰のだるさ、枕臭、ワキガ、乾燥肌、静電気 便秘、悪夢、目の下のピクピクするけいれん、かかとの乾燥がなくなり柔らかくなる、指のささくれ、耳垢がほとんどなくなる、鼻を噛んだ時の鼻血
(開始2年で消えた症状)
膝の鈍痛
やったら、辞めたら何でも効果、変化が出ると思うことが良くない。
素人がハード(重いものを持つのがハードと勘違い?)な筋トレしたってそれ程筋肉なんかつきませんし、飲んだから、食べるのを辞めたくらいですぐ効果なんか出たら怖いです。
人間は簡単に変化はしない。
先生の言う通りです。
いやいや、そんな事素人のおばはんの私でも意味ないってわかるんだから🎉
とても勉強になりました。
参考にさせていただきます。
いつもありがとうございます☆″
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