山崎怜奈さんの無理をせずに「意識的に暮らす」ヒント｜案内人：野島健児｜【 おうちごはんはこれでいい 】#6

いつもついがんばりすぎてしまうあなたへ
家事をする手を少し休めて息抜きできる時間をお届けします✨

アイスムのビデオポッドキャスト番組『おうちごはんはこれでいい』、山崎怜奈さんゲスト回の第2弾をダイジェストでお届けします。山崎さんが新刊エッセイ『すべては果てしない賭け』に込めた想いと、日々の暮らしを心地よく整えるためのちょっとした工夫について伺いました。そしてラジオの人気コーナー「お取り寄せファイル」から生まれた、とっておきの簡単アレンジレシピもご紹介します。

【MC：川島葵／案内人：野島健児】

◆「トマトとサバ缶のレンチンカレー」の詳しいレシピはこちら！
https://www.ism.life/podcast/006.html
（レシピ：山口祐加）

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== タイムスタンプ ==

0:00:00 オープニング｜案内人：野島健児
0:01:30 トーク開始
0:02:11 著書『すべては果てしない賭け』
0:08:02 家事・ごはん作りで苦手なこと
0:10:19 頼っている道具・サービス
0:12:05 お取り寄せの楽しみ方
0:17:37 おたすけレシピ｜案内人：野島健児
0:19:19 エンディング｜案内人：野島健児

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