7年ぶりにリジュー登場、大会7日前の胸トレ中に奇跡の再会
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決戦8日前、最後の背中ガチ合トレ
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こんな簡単でいいの？腹筋バキバキにする持田式トレが意外すぎた。
マイプロテイン×【Marvel】コラ…
大会11日前の持田肩トレでバキバキになった
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大会まであと15日、背中合トレ後の有酸素が楽しすぎた。
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減量の中でも1番シンドイ時期の背中トレ
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腹筋バキバキにしたいならこの種目必ずやれ！
持田くんLINE@ https://…
東京プロまで22日、カネキンがやっぱり出場する事について
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持田式、減量末期の肩トレの追い込み方はこうやれ
堀口くんLINE@ https://…
ぶっちゃけ絞り〇〇だ。東京プロまであと28日の背中トレ
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減量末期の怪我せずに追い込む持田式肩トレテクニック
※編集ミスで再アップ 持田くんLIN…
減量末期の怪我せずに追い込む持田式肩トレテクニック
持田くんLINE@ https://…