減量末期の怪我せずに追い込む持田式肩トレテクニック
※編集ミスで再アップ 持田くんLIN…
減量末期の怪我せずに追い込む持田式肩トレテクニック
持田くんLINE@ https://…
ここからはメンタル勝負、大会まで6週前の背中合トレ
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腕を太くしたいなら必ずこの種目やれ！意外過ぎた最強種目
持田くんLINE@ https://…
決戦まで6週間、70kgのダンベルで背中死亡しました。
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ジンさん過去最高のフィジーク間近！？東京プロ終了後の次戦についても発表していた！！？
東京プロ盛り上がってきたぁああああ …
ぷろたんの東京プロ優勝予想がまさか過ぎた
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ダンベルのみで極太の腕を作る絶対外せない最強種目
堀口くんLINE@ https://…
「悟空かと思った」水上恒司のムキムキ筋トレ動画が話題！美容誌表紙に登場 #entertainmentnews
水上恒司が最新の筋トレ動画で話題沸騰…
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東京プロまで8週間、減量飯作りながら熱く語ってみた
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8週間前の高重量本気背中トレで持田とバトル勃発
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