【日本一】都内のメガジムにIFBBプロが集結しました
KING湯浅 @YukihiroYu…
減量1ヶ月をノンストレスで乗り切った秘策を大公開します
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最近ハマっている超最強タンパク飯と、バッキバキになる背中トレ
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減量23日目の黙々と追い込む胸トレ・食事
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減量11日目の体重報告と高強度の肩トレ全セット
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弱点を徹底的に潰す、超・部位特化の背中トレ
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今年の日本のプロ戦が無くなりました。
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増量期も終盤、最終戦いよいよ開始
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今年を最後にする事に決めました！
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シーズンまでカウントダウン、増量期末期のパワー炸裂
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ツカケンが人生をかけた重大告知をします
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アキトが大会を辞退した理由が衝撃だった
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