井上和香ライザップトレーニングスクワットその2

井上和香さんが効果的なスクワットをライザップでしていました。
RIZAP監修月謝制のエクスパで　https://ok-leg.com/EXPA/EXPA-lesson.html　
私もスクワットはさんざんやりました！
ライザップのトレーニングはホントききます。
スクワット方法解説動画です。簡単なので誰でも効果的に行えます。

やった人から意識が変わります！！

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