井上和香ライザップドローイン呼吸法

井上和香さんがライザップトレーニングで取り入れていた呼吸法ドローインの解説動画です。私が通った月謝制のRIZAP監修の暗闇フィットネスエクスパ　
→https://ok-leg.com/EXPA/EXPA-lesson.html
でも同じようなトレーニングできます！

実体験したのでわかりますが、ライザップのトレーニングはホントききます。

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