本田翼が毎日やってる🔥全身痩せる簡単トレーニング

25 comments

1. 名古屋ののぶちゃんzTシャツ、解禁❤️❤️❤️

2. これはきついですね❣️美兄❣️少しづつやります❣️

3. 姿勢が悪く猫背気味になると
   腹筋に常に力が入ってない状態が続き
   腹筋はどんどん衰えていく！

   そうなると
   内臓や脂肪が受け止められなくなって
   前に出てきてしまうのでお腹がポッコリ出てしまったり

   姿勢が悪い事でうまく使えない筋肉も増えるため代謝が悪くなり脂肪がつきやすくなります！！

   詳しく解説してる動画はコチラ！！

   痩せない原因の猫背チェック🔍
   https://youtube.com/shorts/HhSRbnEIXp8?feature=share

4. Tシャツかわいい🥰
   背面プランクがんばる！

5. 肩幅問題は幼い頃から悩んでた😭
   姿勢は褒められるんだけどなぁ〜

6. めちゃくちゃきついです〜😰

7. きつくて、上手く、身体が、上がらないですよ😅

8. 私も悩みです…肩幅コンプレックスやります🔥🔥🔥🔥🔥

9. のぶえちゃんからのTシャツだ～☺️👍

10. なるほど。姿勢が悪いのは当てはまる🔥
    ^_^私も肩幅広めなのでやってみまーす。

11. やってみたー！めっちゃきつい‼️

12. 背面プランク苦手😭

13. 背面プランク苦手だ～😅
    少しずつ頑張る～🔥🔥🔥🔥😊✊️

14. 背面プランクも苦手だけど、姿勢よくなりたいから頑張りたい😆

15. これなかなかやらないやつですｗ
    わたしもやってみよう～背面ブランク

16. 可愛いTシャツ😆💞
    背面プランク、わりと好き✨久しぶりにやります❣️

17. 配信お疲れ～🫶🏻🤍
    Tシャツどんだけ
    かわいの😍
    背面ぷらんくゎ苦手分野w
    ずーっとやってないから久々にやってみよかなぁ❤️‍🔥🔥

18. ワタシはいかり肩があんまり気に入ってないデス。

19. 背面プランク今は3秒しかできないけど、少しずつでも出来るように頑張る(ง •̀_•́)ง
    でも、動画のたろにぃもしんどそー

20. 毎日100回スクワットするようになって
    人生最高の体型になれそうです✨️
    感謝しています✨

21. 猫背なんだよなぁ💦
    肩幅は大丈夫なんだけどね💦
    Tシャツ伸恵ちゃんのなんだね‼️

22. すごいつらそう

23. わーい🙌
    あげたTシャツ着てくれてありがと😍
    めちゃ嬉しいわー😆💖💖💖
    背面プランクはほんと苦手💦
    また頑張ってやって肩幅問題解消します👍

24. 姿勢悪いから、やってみます。😆

25. 姿勢悪いから、本田翼目指してやってみるー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🔥
    あっ！私 米倉涼子だったwww🤣