井上和香ライザップトレーニングメニュー必殺スクワット【簡単】

井上和香さんが実際に行ったライザップのスクワットメニューの方法解説動画です。RIZAP監修の暗闇フィットネスエクスパ　https://ok-leg.com/EXPA/EXPA-lesson.html
でも同じようなトレーニングできます！私もやって絞りました！
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