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30 comments

  1. お早う御座います🎵早速おこないました。最近は寒くなってきたせいか朝のピラティスが毎日出来てません😢今日はおこないました🎵気持ちが良くできました😃有り難う御座います。

  2. おはようございます🌞
    朝から気分爽快、ポカポカして最高です✨✨
    毎朝のメニューこちらに変更します♡

  3. ありがとうございました😊。今日は平日のお休みデーなので、ピラティスに挑戦しました♪。
    ヨガだけじゃなくて、ピラティスも良いですね。

  4. こんにちは☀
    毎日、ユミ先生のヨガ，ピラティス続けています。お陰様で、肩凝りや腰痛の痛みも無く快適に生活しております😊まだまだ、衰えたくないので頑張ります。ありがとうございます😊

  5. 寒くなってきて気分が沈みがちだったのですが、こちらの動画でヨガをしてスッキリしました！動きが色々あって飽きずにできるのも私には嬉しいです。ありがとうございます。

  8. 最近、ピラティスを始めました😅
    この動画で、朝からカラダがポカポカです😊
    ダイエットのオープンチャット「10kg痩せたい方」で紹介したいと思います🤗

  9. yumi先生 いつも素敵な動画をありがとうございます😊
    こちらの動画、毎朝の日課となっています。
    6:20〜の動きが自分の中でなんだかしっくりこなくて、、コツや意識するところなど教えていただけると助かります🙏🏼

  11. 3ヶ月ほどサボってしまいました😂太ってしまったので短めの朝ピラティスから再開したいと思います。頑張ります。

  12. ゆみ先生いつもありがとうございます♡寒くなってすっかりサボり気味だったので💦😂短い時間から再開させていきます🔥❣️朝からスッキリしました♡

  13. おはよーございます！
    上半身スッキリしました♡
    下半身もありましたか？見つけられない笑
    いってきまーす

  14. おはようございます！最近テレワーク続きで太ってきてしまったのでピラティス始めたくてやってみました！肩が柔らかくなって息が吸いやすくなった気がします👏🏻

  16. 朝にゆみ先生の動画見てヨガピラティスをすると本当に体が動きやすくなります❤このまま毎日のルーティンにしたいです！

  18. 仕事の繁忙期の関係でピラティスに通えなくなってしまい、また始めたいとずっと思っていたのですが、、、こちらのピラティス、すごいです！
    おうちでいつでもできる！気持ち良い！

    なかなかいい所が見つからず数ヶ月もピラティスができなくてどんどん体重も増えて姿勢も悪くなってしまいましたが、ゆみ先生の動画を見ながら戻していきたいです！
    ありがとうございます〜！

  19. 皆様の毎日が快適で前向きに過ごせますように💓
    Instagramアカウント名 yumi_takami_に変更しております🙇‍♀

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  21. 朝ピラティスの動画がいくつかありますが、特におすすめのものはありますか？☺️

  23. 人の体は難しいです。
    伸ばしたりほぐしたりも必要だし
    筋肉を使ってあげることも必要だし
    気持ちと時間が仲良く手を繋いでくれないと繋げられない時も多くて
    やる気って、その瞬間を逃したらいってしまいます！

  24. その日の体調に合わせて朝はこちらの動画を選ぶことがあります。
    少しでも体を動かすって気持ちいいですね。気持ちもスッキリします。
    これからも続けてみようと思いました。
    いつも動画ありがとうございます。

  26. 初めてピラティスをやってみました、分かりやすい解説で楽しかったです♪
    ちなみにこれは1セットで良いのですか？

  27. 数日前より動画を見ながら毎朝ピラティスやるようになりました。
    次の日心地のいい筋肉痛あり、寒くて丸まった体がシャキっとするようになりました。
    これからも気長に続けたいです*ˊᵕˋ*

  29. ピラティス初めてやりました！解説がものすごく丁寧で分かりやすかったです✨ちゃんとできましたありがとうございます😢

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