#ルーティン #冷蔵庫の中身 #冷蔵庫 #インナーケア #発酵食品 #大豆食品
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44 comments

  2. 有益な情報盛りだくさんでした❤
    はちみつバーモントドリンクは取り入れようって決めました！！
    野菜ジュースとトマトジュースも絶対真似します🥺✨普段のなんかちょっと食べたいな〜っていう時にこれらを摂取して食欲を抑えたいと思います💪

  4. とっても参考になりました🙏✨いつも為になる動画をありがとうございます🙇‍♀️💕冷蔵庫の中真似します！！💓

  5. 肌が赤ちゃんみたいにプルプルで羨ましい〜(T . T)
    私よりずっとお姉さんなのにニーナさんの方がお肌綺麗ですよどゆこと、、、

  8. ニーナさん肌も！！！お綺麗です🫶
    お忙しい中、動画投稿ありがとうございます✨
    温泉水めちゃくちゃ気になりました！
    飲みやすいとの事で挑戦してみようかな☺️✨

  9. 産前の肌荒れに悩み中です😅ニーナさんは産前肌荒れありましたか？

  10. 甘酒気になっていたので、紹介してくださって買おうかなと思いました✨ちなみに、サジードリンクは飲んだことありますか？？あれも効果どうなのかなと思っているので、もし飲んだことあれば効果実感あれば教えてください🥰✨

  15. 説得力がありすぎて色々真似したいです😊✨
    お肌が発光してて美しい‼︎

  16. 授乳中！？いつのまにか結婚出産されていたのか、、😳✨おめでとうございます✨✨

  19. 初めて動画見ました！
    そのスイカジュース私も大好きです♥️
    水飲み込めないとかぬるいバナナ嫌とか一緒の事が多くてチャンネル登録しました😊
    温泉水99飲んでみます‼︎

  21. 水道水でも構わずがぶ飲み、1日4リットルぐらい水飲むわたしですが、温泉水気になります！

  22. 美容の知識がとても勉強になりフォローさせていただきました😊
    いろいろな動画も拝見していきたいと思っています✨
    少し伝え方が強めに感じることもありましたが、それだけ熱意を持って発信されているのかなと感じました！

  25. 肌もきれいだし小顔だし目も大きくてほんと美人〜😍冷蔵庫の中身も整理整頓されてて流石！すごい

  26. 授乳中！？
    しばらく見ない間に出産されていたんですね、おめでとうございます。

  27. 森のニーナさんから教えてもらって
    冷凍ブルーベリー毎日食べてます🫐
    ヨーグルトにカシスパウダーを混ぜて冷凍ブルーベリーをトッピング😊✨
    美味しくアンチエイジングできて最高！！

  28. 意識的に取り入れよう思っているものと気になっているものばかりで、とても参考になりました！取り入れてみます
    はちみつバーモントドリンクはリンゴ酢ですか？調べてみます！
    ちなみにリンゴ酢はブルーベリーやトマトジュースと相性がいいみたいです🫐ブルーベリーはナッツやヨーグルトとも相性がいいです👩‍❤️‍👨
    私の考えすぎだったら聞き流してください🙇‍♀️振戦？が気になりました。これまでの動画で気になったことはがないので心配になりました。もし振戦なら、一度受診してくださいね。
    これからも動画楽しみにしています。

  31. レバー体にいいとわかってても、苦手で💦
    レバーの作り置きレシピご紹介していただけたら嬉しいです！

  33. めっちゃこの動画良かったです！他の美容賢者の方たちは美容にいいってゆってもめっちゃお値段高くて普通に無理なので、普通に手に入る価格でこんな美肌の方のインナーケア知れて嬉しい！とりあえずザクロと野菜ジュースから始めたいです🫡

  37. ニーナさんの動画観て砂糖不使用調製豆乳の存在を知り…！まさに求めていたものだ！といろんなお店探してロピアで発見しました〜！！めちゃくちゃ飲みやすくて最高です！素敵なもの教えてくださってありがとうございます😭

  40. レバー(´；ω；｀)
    常に貧血気味だから取った方がいいのは分かるんだけど苦手すぎて💦

    レバーの味だけはどんな調理法でもダメです…何かないのかなこんな私でも食べられる調理法…

    あまり考えたことなかったけど常備しているのは味噌と柚子胡椒…かな

  41. インナーケア系のこういうケア方法と摂取する目的&効果について、動画にしていただいてすごく参考になります！

    ラジオとかもやってくれたら、散歩中とかにも聞けてモチベ上がるのでいいなーと思いました❤笑

  42. 食欲にムラがあるの、とってもとっても分かります！
    共感されたことがなく、とても嬉しいです😭
    元々よく食べる方なのですが、体調やストレス？ホルモンバランスですごく小食になる時があります。
    最近食べられない日が続いたので、ニーナさんのことを思い出して甘酒を飲むようになりました。美味しくて食事回数も簡単に増やせて感謝です😊

  43. 冷蔵庫がめちゃ整頓されてる🫢お店の商品の陳列みたい😆信じる力もある意味綺麗に繋がるかも✨インフルエンサーさんのお手本動画みたい🤭

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