🌱こんばんは🌱
松岡茉優ちゃんの
バキバキ腹筋
いよいよ最終日🔥
最終日のウエスト 89cm(-1cm)
⭐️腹筋ポイント
①背中と床をピッタリとくっつけて
お腹にギュッ！10秒キープ
②そのまま、腹筋10階
③くびれ作り〜♡
左右10回ずつ捻って
終わり〜💡
私の巨大スライムには
やっぱり5日間は足りなかった模様
太り過ぎたんだ！
でも、
松岡茉優ちゃん気分になれたから
最高な5日間だったぜ😀
お次は誰気分になろうかな〜
気になる人はフォローして
待っててね♡
#アラフォーダイエット #主婦ダイエット #検証ダイエット#食べて痩せる#松岡茉優
1 comment
食事の動画みさせていただきました🥰
運動と同時に食事も凄い見直されてて
努力が凄いです🙆
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