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出来なくても「意識」するだけで変わった生活　１日１食はお金と時間の節約　今年こそは元気になりたい５４歳シングルマザー　お菓子とパンが激減・購入品ご紹介



いつもご視聴有難うございます。年初から始めた１日１食への取り組み。全く出来ていませんが、２週間で既に「買う食品」に大きな変化が・・・。余分なものは買わず、お金と時間の節約になっています。それによって、生活も違ってきました。
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＃１日１食＃１日２食＃スーパー購入品＃

3 comments

  1. ドライいちじく、私は物産展で見つけて買って始めてたべました。とても美味しくて、はまりました。😊🤭

  2. 「一日一食」ならよくよく何を食べるか考えて買い物しますよね〜。そこに「キノコ」と「リンゴ」が入っているのはgood、good👌です。大丈夫❗️続けたらきっと「自分を取りもどす」ことができますよ。北海道から応援しています😊

  3. 一日一食…
    私も挑戦してみたいけれど勇気と根性がありません😢三度の食事より甘い物が大好きでこれもやめられない😢最近はいちごサンドにハマり、毎日食パン1斤分作って子供と食べてます😭

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