＜期間限定＞スタッフの誕生日をまとめてお祝いしよう！＜第147回＞＜10月26日12:00くらいまで＞

5 comments

1. 東京の高度浄水処理で満足出来んのかw

2. ブリタの浄水器が、おすすめです。必要な時に必要なだけ使えて、水道水でよい。ホットは、出ないです、が沸かすの簡単だから別に気にしなくて良い。炊飯、珈琲、お茶、煮物、水割り、にとても良いです。ペットボトルのタイプは、浄水器でわありません。ただの天然水です。

3. お水の飲みすぎは、やばい！血液が水分で薄くなり、排尿が頻繁になる、ミネラルが不足する、頭痛、食欲不振、低血圧、脳貧血、めまい等等、が起こりやすくなります。２リットル以上は、多すぎます。なので、ミネラルの補給を考えて、水分の多い食事をここらがけましょう。飲むヨーグルトも良し、野菜ジュースも良い。過剰にとらなければ、塩分と糖質量をきおつければ、何でもよいです。私は、糖尿病ですが、食事制限はありません、私の場合です。人が生きていくうえで、必要なミネラルとアミノ酸を補給していれば全然問題なし。心に余裕をもちましょう。

4. お誕生日おめでとうございます🎂🎉【追伸】スタッフの皆様も体調に気を付けて､お仕事頑張ってくださいませ😆👍

5. 違いますよね！
   なにかと理由をつけて番組でケーキ食べたいわけじゃないですよね！