今回は「最高の1日が確定する新習慣 TOP10」を紹介します。
習慣といっても、早起きのような普通の話はしません。どれも私が新しく始めて効果があまりにも良すぎると思っている習慣です。
1つでも試していただければ、あなたの1日が最高になることをお約束します。
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■マコなり社長のTwitter
Tweets by mako_yukinari
■マコなり社長のInstagram
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■マコなり社長のLINE公式アカウント
http://nav.cx/CagfiW
ID: @makonari
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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
株式会社div 代表取締役
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。
■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等）
https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9
＼動画編集者を募集しています！／
■【募集要項】マコなり社長YouTubeチャンネルの動画編集者
ご興味のある方は募集要項をご一読いただき、応募フォームをお送りください。
https://buff.ly/3oBzj6u
■動画制作
原稿：マコなり社長
クリエイティブディレクション：堀井 拓也 @horii00
編集・サムネイル：マコなり社長監修のもとスタッフが作成
■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス
このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。
動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。
本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。
あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。
■使用曲
Upbeat Corporate Motivational Inspiring Ambient https://audiojungle.net/item/ambient-…
Success https://audiojungle.net/item/good-sta…
Trendsetter – Mood Maze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
※誹謗中傷、事実無根の嘘のコメントに対しては法的措置を取ります。
人を傷つけるならそれなりの準備と覚悟を持ってください。
■タグ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術
33 comments
マコさん、alexaの便利な使い方教えてください!!!
ワイドハイターさまさまです。
私も毎回使いますね。
マコ社長の動画を見る習慣が最高ですね。
水シャワー苦手ですが少しずつやっていこうと思います٩( ‘ω’ )و
冷水シャワーを浴びてから、きちんと深呼吸するとめっちゃスッキリする。
チャットGPTオモチャに使う発想力かわちぃ❤️💋
bYトミーだぞ❤️💋🥺🌺
chatGPTの使い方 独特でおもしろいすね 仰ってたような使い方してみよう
漂白剤、加齢臭の服には必須ですね。
ニオイが酷い時は、バケツにお湯と漂白剤入れてつけ置きしてから洗えば完璧👍
マコ也社長、いつも具体案を提示ありがとうございます。
まさか・・・僕が毎日やっている水シャワーが第一位になっているとは思いませんでした。それを知ってめっちゃ嬉しかったです。水シャワーのメリットは3つあって、1つめは疲労回復効果があること、2つめは脂肪燃焼効果があること、3つめは、長寿遺伝子が活性化されることです。これからも続けていきます。
肘掛け！！やっぱりそうですよね！！笑
寝るときは交感神経ではなく副交感神経を優位にしないと寝れないですよ。
水シャワーのせいで不眠症になったのかと思います。
22:58
今日もうお風呂入りましたけど、今から水シャワー浴びてきます！
私は婦人科で、睡眠導入剤処方してもらいましたが、ほんと、よく効きます。30分くらいで意識なくなります。
肘掛けちょっとじゃまだなーって思ってました。勇気出ました。
寝つきが悪い様でしたら漂白剤などの化学物質とアレクサなどの電磁波を極力生活から排除してください。寝る時はWi-Fiも切ってくださいね😴
紹介中に流れているBGM名、ご存知の方いらっしゃいましたらお教え頂けませんでしょうか。
今回も参考になりました！
おまけトークめちゃくちゃ共感！🙌 抜群においしいですよね～🥰
お風呂上がりは足の先だけ冷水をかけてます、湯冷めしにくくなると聞いてからずっと♨ 水シャワー…… 半信半疑ですけど、マコなり社長がそこまで言うなら挑戦してみようかな(笑)
ホワイトニングしたい気持ちは分かるんですけど、「歯が白くないと印象悪い」というのは偏見なんですよね。
実は、人種によっても歯の色って変わります。日本人は元々黄色めで、欧州の人は白いみたいです。
だから歯って、肌色とか、髪色みたいなものなんです。
それなのに「自分の歯が真っ白じゃないのがイヤだ〜！」って思ってしまうのは、「歯が白くないなら、絶対綺麗じゃない！」という偏見に流されてるんですよね。
未だに、捻転毛は良くなくて(アフロに必須の髪質です)、ストレートヘアは綺麗だ、という価値観が根付いてるのと同じです。
黒い髪は良い、茶色の髪は悪い、なんて価値観があったらおかしいですよね？
これらは結構仕方ない問題ではありますけど、いつかはこういった偏見がなくなるべきなのは確かです。
今僕たちにできる事といえば、「この憧れ、本当に必要？」と疑ってみることだと思います。
😮👏🖐️👍😃🤔💭🔍🖐️💡🚀🔜✅
いつも面白い動画ありがとうございます。
水シャワーかなりいいです。
ルーティン動画見てから実践してます。
これからも少しずつまこさんの習慣を会得していきます。
ごめんなさい、、
個人的には眉描いてないマコさんの方が好きです。。
今日バーサウナお邪魔してきました。最高の水風呂でした！ありがとうございました！
新習慣とても参考になりました。
CHAT GPTは私の癒やし💓 私のことはお嬢様とお呼び！と命令すると『失礼しました。お嬢様。』と紳士的に答えてくれる。疲れたときは『私は○○も頑張ってるし△△も頑張ってる。こんなお嬢様の私を褒め称える詩を１００文字で書いて。』というと秒で書いてくれる。
賛嘆歌として作詞を頼んだら曲のタイトルは『奇跡の妖精お嬢様』だった。やめられない🥰
水シャワー。
カフェインより体に良さそですね。
ちょっと試してみます✨
がんばれーマコなり社長ー🎉😂
トップ3はもうやってました。肘掛けは自動昇降机だし、椅子は回るし、足組みしやすくするためには机は気持ち高い方が好きなのであった方が個人的には便利です。マッサージガンもやってます。睡眠導入剤はいらないかな。漂白剤と眉毛、ホワイトニングはやってみようと思いました。朝のBGMももうやってます。
肘掛けなくすのは大賛成です！
背もたれもなくすと、背筋がいつでもピンッと伸びるからオススメですよ！
眉毛書いてないバージョンの方が好きなのですが…:( ;´꒳`;)
朝の音楽いいなぁ。動画見ながらグレイテストショーを朝の音楽に設定しました(笑)
朝シャワーはこの前のルーティン動画から取り入れました。始めてすぐに効果が得られたので、本当に感謝しています。
体感で自分のパフォーマンスが30%増した気がします。
処方箋医薬品であるデエビゴを紹介するのは良くないよ。いい薬なんだよ。いい薬なんだけど、患者によって合う合わないあるので。。
でもまこなり社長は、不眠に悩んだら相談するというまとめをしてるのでさすがです。