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【作り置き】1人暮らしの5日分のサラダストックと健康的で簡単な作り置きおかずを用意する週末VLOG｜Salad meal prep



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動画をご覧くださりありがとうございます。
野菜の特売に巡り合った休日、たくさん買ってサラダを作り置きしました。
暑くて食欲があまりない日にも、さっと食べられる野菜の作り置きおかずをいくつか作りました。
アレンジしながら野菜中心の食事を摂った数日の食事記録VLOGです🥗
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▶index
00:00 起床して散歩
03:04 作り置きと氷だしコーヒー
19:12 キャロットケーキ
21:34 トマトツナそうめん
24:36 ニース風サラダ
26:47 自由が丘散歩
30:40 コブサラダ
33:34 キノコオムレツとジャーサラダパスタ

▶item
【1日目】
ルームウェア：bleubleuet
緑のニットカーディガン：N. natural beauty basic
スカート：BABYLONE

【2日目】
犬のパジャマ：gelato pique
ブラウス：PROPOTION
スカート：NOBLE
紫のルームウェア：snidel home

楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/naminokurashi/items
Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/

▶VIDEOS
早起きする日のナイトルーティン

１K６畳のルームツアー

一日の食事

▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
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いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕

#vlog #1人暮らし

23 comments

  20. Just watched your video for the first. Enjoyed it, I started doing intermittent fasting in January for health reason. For me it was 2 meals a day. 16 to 19 hour fasts. I tried one meal 24 hour fast, it was easier than I thought. I have lost 16 lbs. Started at 195 now 179. I'm 5 feet tall, so I really needed. I would love to do a longer fast, but nervous about. My dr knows and on board. I have noticed that I don't get hungry and doing one meal a day. I have coffe in the morning with1/2 n 1/2. I would probably lose more weight quicker, but i to make this a life style. I gave cut out sweets and most processed foods with a lot more veggies. Proud of you for sticking it put. Will be seeing more of your videos. Bty I'm 69 doing this. Thanks for obliging me.

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