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#ピラティス
#貴島明日香
#筋トレ
26 comments
キツかったですが効きました…
皆さんのおすすめフィットネスは何ですか？！😌
5:10 自分用
今回ご褒美動画だね
여신 on
今日僕はお家にいたんですけど明日は雨ふる前にお買い物をしたいと思います。
Pilates bersama Asuka Kawazu
明日香ちゃん可愛い♥
明日香ちゃんが、一生懸命フィットネスを頑張ってる姿が可愛い😍
ポニーテールも頑張る明日香さんも、なんもかんもかわいすぎる✨☺️
明日香さん頑張ったね💕👍僕も筋トレしてます
既に綺麗なのに、内側からも綺麗になってどうするんですか！？
すみません、めちゃ面白かったですwオレもインドアなんでオススメないんだけど、ピラティスやってみよーと思いました
本当に可愛すぎて観てて幸せになる
かわいい❤
後編も面白かったです！！
いつか前屈で手の平が床についてる明日香ちゃんが見たいです(^^♪
男性ですが、頑張ってる姿に尊敬します！
自分もがんばろ〜
結構この尻トレー体制がきついですね!たった1日でこんなに床までくっつくのは、凄いですね!毎日頑張ってください!
運動の大事さが伝わる動画でした。
動きの少ない作業ばかりでもだめですね。
お疲れ様でした。
私も同世代で通い始めたので一緒に頑張れて嬉しいです❤
ホント綺麗な人だなぁก(꒪◽︎꒪)ก
めちゃくちゃキツそうなのに、可愛さ保てるのさすが明日香ちゃん❤笑
ピラティスってすごいな～って思える動画ですね！筋トレ＝柔軟性なんか不思議でした。
おすすめのフィットネスは水泳かな？！ 歩くもよし、泳ぐもよし！
ピラティス楽しそう！体幹が鍛えられていい感じですね。定期的に通うのは難しいと思いますが、是非続けて健康で美しい明日香さんであり続けて欲しいな✨
うつ伏せになる位置可愛すぎる🤣🧡明日香ちゃんが真剣なのが分かるがゆえに笑っちゃいました😂💦
私はなる姉の足パカとソーラン節で身体が締まりました✨
ピラティスどんな事するのかよく分かって面白かった〜❤
『先生が悠来くんだったら・・・』と想像してしまう自分がいるし、自分だけかな・・・。
何度観ても泣けたわ～(T_T)