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【ダイエット宣言】年末年始で+5kg🐷過去最高体重5●kg記録。仲間募集💌



お久しぶりですさゆみです＾＾
2023年もっとYouTube頑張れますように🌸

こちら、【ダイエット宣言】
年末年始でぷくぷくと蓄えてしまいました。
応援隊・ダイエット仲間を募集します〜！！

たくさんのリアクション
お待ちしています🫡

こちらインスタ！
https://www.instagram.com/1129sym

#ダイエット #ダイエット宣言 #体重 #体重公開
#体重発表 #体重記録 #156cm #26歳

27 comments

  1. 私も年末年始で＋4.5キロでダイエットしなきゃ…と焦っていたところTwitterでサユミちゃんを知ってはじめて動画を拝見しました！！
    私自身27才で、今までこんなに体重が一気に増加することなかったので年齢のせいなのかな…？とも思っていたところなのでとても親近感と、恐れ多いながらも仲間意識が生まれて一緒にダイエット頑張りたいと思いました😭
    今のサユミちゃんも十分すぎるぐらい可愛いですが、やっぱり急な体重増加は健康にも良くないとわたし自身も実際に感じているので一緒に頑張りましょうね😭🤍
    こんなに可愛いサユミちゃんが頑張ってるなら…！と動画でモチベーション上げたいと思います✨

  3. 紗弓さんは紗弓さんのままで
    無理せずダイエット頑張りましょう❤炭水化物はエネルギーだからなるべく減らさないように。

  6. 去年ダイエットして154cm55kgから48kgになったものです！私も年末年始で+2kgを元に戻すためにダイエット中です😭😭
    豆乳が苦手じゃなければオプティマムファスティングおすすめです！
    ファスティングなんですけど、期間も4日間で空腹感もそこまで感じないし、体重は多かれ少なかれ落ちるから最初にモチベを上げるのにいいかもです！☀️
    ファスティングのあと、8時間ダイエットを週に何日か取り入れるのもおすすめです！私は去年8時間ダイエットのおかげで痩せられた気がします……でも毎日やると代謝が落ちてしまうみたいなので頑張りすぎは注意らしいです！
    目標は43kgになることなので私も一緒にダイエット頑張ります！！

  7. 私もさゆみって言います！！
    またまた同じく156センチで年末年始で食べて5キロ太ったので一緒に頑張りたいです😭

  8. 私も151なので理想体重41に近づけれるように頑張る！約5kg減量がんばるぞ！！！

  11. 私も158cm57キロでほぼ同じです！！涙
    また同じく4.5月頃に友人の結婚式があるので、ちょうどダイエットがんばろうと思ってたところです😂
    ずぼらなところなど状況が似すぎててすごく親近感が湧いたので、私も一緒にがんばりたいです！！！よろしくお願いします！！！！

  12. 初見ですけどめちゃくちゃ可愛いし推せる！！一緒にあたしもダイエットする！！🥺✨

  13. 私も、ストレスでクリスマスから年始まで1日4食5食ぐらいして、夏の体重から7kgも太ってた😢😢一緒に頑張りたいです✨
    報告動画楽しみにしてます😌
    1週間のやったことまとめて経過はどんな感じか知りたいです！

  14. 初めて見たんですけど主さんすっごく可愛くて登録しちゃいました！！🥺💞
    私も158の55で絶賛ダイエット中なので40キロ台目指して頑張りましょ✊🏻❤️‍🔥

  15. 動画で見る限りは、太ってるように全然見えないし、むしろ今ぐらいが健康的でちょうどいいと思う。
    食べたい時はしっかり満足するまで食べていいと思う。

  16. Twitterから飛んできました~
    お顔がお強すぎて56キロには見えないです、、めちゃくちゃかわいい🥺♡
    私も一緒にダイエット頑張ります✊🏻✊🏻✊🏻

  17. 8月の終わりからダイエットしてて1ヶ月マイナス1キロ目標に160cm59kg(max64kg)→52kg(min)まできたけどクリスマスから2週間くらい食べ続けてしまった😢怖くて体重測ってないけど頑張ろうって思えました‼️

  18. はじめまして！私もダイエット中です！同い年で親近感🫶
    現在158cm、53kgで、48kgを目指しています。
    とはいえ1ヶ月に0.5kg痩せれればいいや〜くらいのゆるゆるダイエットですが😅
    リバウンドしないダイエットをしたいので、数ヶ月先でも良いから、ここに達成したよ！って言いにこれるようにゆるく頑張る🔥

  20. かわいいいいいいいい女です❤❤❤56に見えないってえ、どゆこと、、、、かわいい人って最強😂

  22. 全く同じ身長、全く同じ体重から全く同じく太って156cm56kgです😂一緒に頑張りたいです！🔥

  23. 私は10月から約5kg増えてしまいました💦
    なのでダイエット開始しました！
    一緒に頑張りましょう😆
    私は腹筋ローラー毎日することを決めました。

  25. インスタのストーリーでその日の食事などのダイエット記録載せてもらえたら一緒に頑張ってる気持ちになります🥹❣️

  27. Twitterで流れてきてYouTubeに見に来ました！！！わたしも今ダイエット中なのでとても嬉しいです、一緒に頑張ります（ ; ; ）

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