石原さとみが実際にやってる美しいフェイスラインを作る3分間ストレッチ【女優トレ】



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#お風呂上がり #ストレッチ #石原さとみ

26 comments
  1. あっつくなった!こんなに簡単なのできれいになれたらいいなぁ(´ . .̫ . `)継続!!

  2. 過去の夜用のフェイスマッサージ2つにプラスした☺️

  3. とりあえず石原さとみのフェイスラインになるにはあと5万回くらいやらないとだけど首筋伸びて気持ち良かった!

  4. やってみました😌
    みなさんおっしゃってますが、首筋を伸ばすことがこんなに気持ちいいとは‼️私こんなに首筋のびないんだなって思いました😅
    石原さとみ目指して頑張ります😁

  5. 胸鎖乳突筋・・・かぁ⁉️目から鱗❣️私、ここの筋肉が、凄く痛くて、今、1番弱い筋肉❗️フェイスラインがスッキリしてないのは、この筋肉だったんだね〜このストレッチならいつでも、何処でも出来そうなのでやってみますね〜👍✨

  6. 普段あまり意識したことのない筋肉を、しっかり伸ばすことができました😊短時間でできるから、ありがたい😍フェイスライン引き締めたいので、これから毎日続けてみます👍✨

  7. 早速やりました!フェスラインだけでも石原さとみ風になりたいので続けてやります!

  8. 女性より綺麗なたろにい。食べ物に気をつけて、運動しているからかしら。
    何故綺麗なのか、しりたいです❣️

  9. 石原さとみさんの、
    大ファンで~す😃✌️女性があこがれる、顔
    はなんと、石原さとみさんだそうです👀〰️💕あの、すっきり綺麗な、ラインになれるなんて、動画ありがとうございます🤗
    さっそく、お風呂上がりにやってま~す😊👍️

  10. 2020年5月半ば(だいたい5/15前後)頃スタートして、毎日やって1年以上が経ちマイナス31キロに入りました✨🔥💪キープしながら引き続き継続頑張ります💪🔥🔥
    動画配信日からやってます😊🙇😌

  11. 石原さとみにならなくていいからたろにぃの顔になりたい。
    横から見ても斜めから見ても下から見ても素敵。至福のひととき。なんでこんなに素敵な人が存在するんでしょう!?
    この動画はたろにぃの顔を近くでずーっと見られるからお気に入りだなー。

  12. たろにぃさんのストレッチ、毎日、寝る前に欠かさずやって、もう、一年です。周りの、皆んなに、痩せた!と驚かれました!カッコイイたろにぃさんのお陰で、ここまで頑張れました!まだまだ、やります。理想の、体型になるまで、何年でも、頑張って続けます💪見守ってて、下さいm(_ _)m

  13. 胸鎖乳突筋が私にもあった🤣
    今まで どこの筋なのか全く分からず適当にマッサージしてた🙄
    たろにぃさん ありがとね~💓

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