【街ぶら!おはウオーク】“速歩き”を作るエクササイズ 東京・歴史編3



4月は「速く歩くための体づくりエクササイズ」。石川みなみアナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーがエクササイズをしながら東京の歴史と名所を歩きます。

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3日目は、脚を地面に押し込むようにリズミカルに腰をおとしてウオーキング!。“速歩き”のための脚力とバランス力がアップします。アニメーション映画の舞台として有名で聖地巡礼スポット「須賀神社 男坂」を訪れました。
(2024年4月3日放送「Oha!4」より)

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