【女性がやると10人中11人 美人度アップ】
前に石原さとみ様もおススメされてましたが、
これやると猫背改善効果が半端ないので、
胸を今より大きく見せたい人や顔のたるみを解消して小顔になりたい人は迷わずやってみて下さい!!
首&肩こり、巻き肩、スマホ首(ストレートネック)、便秘、
頭痛やメンタル異常で死ぬほど辛いストレスを感じた時にも◎
毎日やり過ぎて新しく美人税とられないように注意!
[Very effective!! Stretches to improve hunchback posture]
Also great for those who want to get rid of sagging skin in their face
Also great for stiff shoulders, rounded shoulders, smartphone neck, constipation, headaches, and when you’re feeling very stressed
10-20 seconds x 2
[¡¡Excelente efecto!! Estiramiento de mejora agachándose]
También para aquellos que quieren deshacerse de la flacidez del rostro ◎
Hombros rígidos, hombros caídos, cuello smartphone, estreñimiento,
Incluso cuando tienes dolor de cabeza o sientes mucho estrés ◎
10-20 segundos x 2
【효과 발군!! 고양이 등 개선 스트레치]
얼굴의 처짐을 해소하고 싶은 분에게도 ◎
어깨 결림, 감기 어깨, 스마트 폰 목, 변비,
두통이나 심한 스트레스를 느끼고 있을 때에도◎
10~20초×2
21 comments
【女性がやると10人中11人 美人度アップ】
前に石原さとみ様もおススメされてましたが、
これやると猫背改善効果が半端ないので、
胸を今より大きく見せたい人や顔のたるみを解消して小顔になりたい人は迷わずやってみて下さい!!
首&肩こり、巻き肩、スマホ首(ストレートネック)、便秘、
頭痛やメンタル異常で死ぬほど辛いストレスを感じた時にも◎
毎日やり過ぎて新しく美人税とられないように注意!
[Very effective!! Stretches to improve hunchback posture]
Also great for those who want to get rid of sagging skin in their face
Also great for stiff shoulders, rounded shoulders, smartphone neck, constipation, headaches, and when you're feeling very stressed
10-20 seconds x 2
[¡¡Excelente efecto!! Estiramiento de mejora agachándose]
También para aquellos que quieren deshacerse de la flacidez del rostro ◎
Hombros rígidos, hombros caídos, cuello smartphone, estreñimiento,
Incluso cuando tienes dolor de cabeza o sientes mucho estrés ◎
10-20 segundos x 2
【효과 발군!! 고양이 등 개선 스트레치]
얼굴의 처짐을 해소하고 싶은 분에게도 ◎
어깨 결림, 감기 어깨, 스마트 폰 목, 변비,
두통이나 심한 스트레스를 느끼고 있을 때에도◎
10~20초×2
前ももが痛い😂
これやったら花粉症で鼻詰まって死にかけたw
肩こり解消や猫背解消は分かりますが、このストレッチが何で顔のたるみや便秘解消になるんですか?
ブリッジすればいいね
手がとどかなかった😢
算数できますか?
鼻詰まりがなくなった。たすかる
バストアップ系のトレーニングやストレッチはありませんかね…🥲
出来ない(´;ω;`)
マジで鼻詰まり治った。
需要がありすぎる
かかとから手が離れちゃうんだけどw
背骨が後ろに反らないや
なんかスゲェ音してますけど…
難しい笑笑
キツすぎて10秒が限度
で、で、できないだと、!!!?
出来ない。。
ヨガのポーズだね
腰がやばい こりゃ出来ん😂
手が届かないい~😅
反り腰だから上がらん笑
どーやったら出来るでしょうか?